Jak Ziemia na Ziemi

Jak Blog na Blogu

#
#
Card image cap

Jak jeść, gdy jesteś na diecie odchudzającej?

Brat 15.12.2020

Kalorie przeciętnego dorosłego mężczyzny to około 4700 kalorii. Według sieci schudnięcie 1 kilograma zajmuje mu około 9 godzin.To tylko około 105 kalorii dziennie, aby schudnąć 5 kg. Jeśli dołożymy prysznic, ubierzemy się i pójdziemy na spacer to każdego dnia będziemy spożywać tylko około 90 kalorii. Spacer


Czytaj więcej...